Das Angebot umfasst zwei Lektionen à 30 Minuten Aquafit im Tiefwasser sowie zwei Lektionen mit einer Kombination aus Aquagym und Aquadance im Flachwasser. Eine ideale Gelegenheit, um die Welt des Aquafit kennenzulernen – ganz ohne Leistungsdruck.

Teilnehmen können alle, die Lust auf Bewegung im Wasser haben, unabhängig vom Fitnesslevel. Im Tiefwasser lediglich Schwimmfähigkeit erforderlich. Beim Kurs im Flachwasser ist das Wasser bis zu 120 cm tief. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse nötig.

Rückblick auf die erste Aktivität

Der Start von "Let's Move!" am 19. Oktober war ein voller Erfolg: über 20 Teilnehmende nahmen am Lauftraining teil und zeigten sich begeistert. Einige wünschten sich, künftig weitere Angebote nutzen zu können - mit weiteren Impulsen für ihr persönliches Training.

Ausblick

Am 16. November geht es in die Schluefweg HALLE aufs Eis. Die Aktivität richtet sich an Menschen die gerne Schlittschuhlaufen und ihre Technik verfeinern möchten, um noch mehr Spass auf dem Eis zu haben. Konkret werden verschiedene Bremstechniken, das Übersetzen und rückwärtsfahren geübt.

Das Angebot ist kostenlos und ohne Anmeldung zugänglich. Weitere Informationen sowie den Link zur WhatsApp Gruppe unter www.schluefweg.ch/letsmove