Aquafit
Fitness. Gesundheit. Motivation. Verbindung.
Sport und Bewegung in der Gruppe macht Freude. Hauptsache mitmachen: Ihr Spassfaktor und Wohlbefinden stehen im Vordergrund.
Darum freuen wir uns Ihnen in Zusammenarbeit mit professionellen Sportinstruktorinnen Kurse im Hallenbad und im Freibad anzubieten. Jährlich gibt es drei Kurs-Perioden, davon zwei à 15 Lektionen von Januar bis Mai/Juni und von August bis Dezember und einen Sommer Mini-Kurs ab Mai/Juni bis Juli.
Gerne beraten Sie die Mitarbeiterinnen an der Badkasse persönlich.
Kursbeschrieb
Für die Kraft, für das Wohlbefinden, für die Beweglichkeit. Im Wasser ist das Training anstrengend aber gleichzeitig schonend und hat unzählige Nutzen. Unter Anderem werden Herz und Kreislauf gestärkt, die Gesundheit der Gelenke unterstützt, eine gute Körperhaltung durch die Stärkung der Rumpfmuskulatur gefördert. Für eine gute Figur wird ebenfalls gesorgt, indem das Gewebe an Problemzonen durch die Übungen und das Wasser wirkungsvoll gestrafft wird. Zudem wird der Kalorienverbrauch erhöht, der Lymphfluss beschleunigt, was wiederum das Entgiftungssystem und die Fettverbrennung ankurbelt. Wie bei jedem aktiven Training werden Glückshormone ausgeschüttet. Sie können sich also bereits jetzt freuen!
Aquafit Sommerkurs
Wöchentlich. 4 Mini-Kurs-Optionen. Je 5 Kurslektionen. 45 Minuten.
Am Dienstagvormittag mit Sylvie
Kursdauer: 6. Juni - 4. Juli 2023
08.40 – 09.25 Uhr und
09.30 – 10.15 Uhr
Am Donnerstag mit Simona
Kursdauer: 8. Juni - 6. Juli 2023
18.00 – 18.45 Uhr oder
19.00 – 19.45 Uhr
Preis:
CHF 105.00 (exkl. Badeintritt), zahlbar mit Karte oder Bar vor Ort am ersten Kurstag.
Anmeldung bis 30. Mai 2023 (die Kurse haben begonnen, bei Interesse können Sie sich melden).
Kursangebot ab August 2023
Wöchentlich. 7 Kursoptionen. Je 15 Kurslektionen. 45 Minuten.
Am Montag mit Sonja
Kursdauer: 21. August - 11. Dezember 2023
12.00 – 12.45 Uhr
Am Dienstagvormittag mit Sylvie
Kursdauer: 29. August - 19. Dezember 2023
08.40 – 09.25 Uhr und
09.30 – 10.15 Uhr
Am Dienstagabend mit Simona
Kursdauer: 22. August - 12. Dezember 2023
18.00 oder 18.30 für 45 Minuten
(Bedarf der Mehrheit entscheidet die Startzeit)
Am Donnerstag mit Simona
Kursdauer: 24. August - 14. Dezember 2023
18.00 – 18.45 Uhr oder
19.00 – 19.45 Uhr
Am Freitag mit Sonja
Kursdauer: 25. August - 15. Dezember 2023
9.45 – 10.30 Uhr
Kurse finden nicht statt... während den Klotener Schulferien, an Feiertagen und während ausserordentlichen Bad-Schliessungen.
Preis: CHF 315.00 (exkl. Badeintritt), zahlbar mit Karte oder Bar vor Ort am ersten Kurstag.
Anmeldung bis 7. August 2023 (danach wird entschieden welche durchgeführt werden können).
Weitere Informationen
Voraussetzung: Schwimmen. Keine weiteren Vorkenntnisse nötig.
Ausrüstung: Schwimmbekleidung. Schwimmgürtel und Schwimmnudeln werden zur Verfügung gestellt.
Anmeldung
Bestehende Teilnehmende können sich an der Badkasse anmelden. Für neue Teilnehmende ist die Anmeldung via Anmeldeformular möglich:
Anmeldeformular Sommerkurse
Anmeldeformular Herbst-Kurse
Mit der Anmeldung erklären Sie sich mit den Allgemeinen Geschäftsbedingungen und den Regelungen des Zentrum Schluefweg und des Hallenbades (s. hier) einverstanden.
Kontakt
Telefon: +41 44 804 85 85
E-Mail: kurse@kloten.ch
Unsere Kurse erfüllen hohe Qualitätsstandards in der Bewegungs- und Gesundheitsförderung und sind Qualitop zertifiziert.