Fitness. Gesundheit. Motivation. Verbindung.

Sport und Bewegung in der Gruppe macht Freude. Hauptsache mitmachen: Ihr Spassfaktor und Wohlbefinden stehen im Vordergrund.

Darum freuen wir uns Ihnen in Zusammenarbeit mit professionellen Sportinstruktorinnen Kurse im Hallenbad und im Freibad anzubieten. Jährlich gibt es drei Kurs-Perioden, davon zwei à 15 Lektionen von Januar bis Mai/Juni und von August bis Dezember und einen Sommer Mini-Kurs ab Mai/Juni bis Juli.

Gerne beraten Sie die Mitarbeiterinnen an der Badkasse persönlich.

 

Kursbeschrieb

Für die Kraft, für das Wohlbefinden, für die Beweglichkeit. Im Wasser ist das Training anstrengend aber gleichzeitig schonend und hat unzählige Nutzen. Unter Anderem werden Herz und Kreislauf gestärkt, die Gesundheit der Gelenke unterstützt, eine gute Körperhaltung durch die Stärkung der Rumpfmuskulatur gefördert. Für eine gute Figur wird ebenfalls gesorgt, indem das Gewebe an Problemzonen durch die Übungen und das Wasser wirkungsvoll gestrafft wird. Zudem wird der Kalorienverbrauch erhöht, der Lymphfluss beschleunigt, was wiederum das Entgiftungssystem und die Fettverbrennung ankurbelt. Wie bei jedem aktiven Training werden Glückshormone ausgeschüttet. Sie können sich also bereits jetzt freuen!

 

Kursangebot ab Januar 2023

Wöchentlich. 6 Kursoptionen. Je 15 Kurslektionen. 45 Minuten.

Jeden Montag mit Sonja
Kursdauer: 9. Januar- 12. Juni 2023
12.00 – 12.45 Uhr

Jeden Dienstag mit Sylvie
Kursdauer: 10. Januar- 23. Mai 2023
08.40 – 09.25 Uhr und
09.30 – 10.15 Uhr

Jeden Donnerstag mit Simona
Kursdauer: 12. Januar- 1. Juni 2023
18.00 – 18.45 Uhr oder
19.00 – 19.45 Uhr

Jeden Freitag mit Sonja
Kursdauer: 13. Januar- 23. Juni 2023
9.45 – 10.30 Uhr

Kurse finden nicht statt... während den Klotener Schulferien und an Feiertagen.

Preis: CHF 315.00 (exkl. Badeintritt), zahlbar mit Karte oder Bar vor Ort am ersten Kurstag.

 

Weitere Informationen

Voraussetzung: Schwimmen. Keine weiteren Vorkenntnisse nötig.

Ausrüstung: Schwimmbekleidung. Schwimmgürtel und Schwimmnudeln werden zur Verfügung gestellt.

 

Anmeldung

Anmeldung via Anmeldeformular noch möglich - alle Kurse sind bereits bestätigt, aber es gibt noch freie Plätze und Sie können noch einsteigen! Mit der Anmeldung erklären Sie sich mit den Allgemeinen Geschäftsbedingungen und den Regelungen des Zentrum Schluefweg und des Hallenbades (s. hier) einverstanden.

 

Kontakt

Telefon: +41 44 804 85 85

E-Mail: kurse@kloten.ch

 

Unsere Kurse erfüllen hohe Qualitätsstandards in der Bewegungs- und Gesundheitsförderung und sind Qualitop zertifiziert.