Fitness. Gesundheit. Motivation. Verbindung.

Sport und Bewegung in der Gruppe macht Freude. Hauptsache mitmachen: Ihr Spassfaktor und Wohlbefinden stehen im Vordergrund.

Darum freuen wir uns Ihnen in Zusammenarbeit mit professionellen Sportinstruktorinnen Kurse im Hallenbad und im Freibad anzubieten. Jährlich gibt es drei Kurs-Perioden, davon zwei à 15 Lektionen von Januar bis Mai/Juni und von August bis Dezember und einen Sommer Mini-Kurs ab Mai/Juni bis Juli.

Gerne beraten Sie die Mitarbeiterinnen an der Badkasse persönlich.

 

Kursbeschrieb

Für die Kraft, für das Wohlbefinden, für die Beweglichkeit. Im Wasser ist das Training anstrengend aber gleichzeitig schonend und hat unzählige Nutzen. Unter Anderem werden Herz und Kreislauf gestärkt, die Gesundheit der Gelenke unterstützt, eine gute Körperhaltung durch die Stärkung der Rumpfmuskulatur gefördert. Für eine gute Figur wird ebenfalls gesorgt, indem das Gewebe an Problemzonen durch die Übungen und das Wasser wirkungsvoll gestrafft wird. Zudem wird der Kalorienverbrauch erhöht, der Lymphfluss beschleunigt, was wiederum das Entgiftungssystem und die Fettverbrennung ankurbelt. Wie bei jedem aktiven Training werden Glückshormone ausgeschüttet. Sie können sich also bereits jetzt freuen!

 

Kursangebot ab Januar 2024

Wöchentlich. 7 Kursoptionen. Je 15 Kurslektionen. 45 Minuten.

Montag mit Sonja
Kursdauer: 8. Januar - 3. Juni 2024
12.00 – 12.45 Uhr

Dienstagvormittag mit Sylvie
Kursdauer: 9. Januar - 14. Mai 2024
08.40 – 09.25 Uhr oder
09.30 – 10.15 Uhr

Dienstagabend mit Simona
Kursdauer: 16. Januar - 21. Mai 2024
18.00 – 18.45

Donnerstag mit Simona
Kursdauer: 18. Januar - 6. Juni 2024
18.00 – 18.45 Uhr oder
19.00 – 19.45 Uhr

Freitag mit Sonja
Kursdauer: 12. Januar - 31. Mai 2024
9.45 – 10.30 Uhr

Kurse finden nicht statt... während den Klotener Schulferien, an Feiertagen und während ausserordentlichen Bad-Schliessungen. Übersicht der Kursdaten hier.

Preis: CHF 315.00 (exkl. Badeintritt), zahlbar mit Karte oder Bar vor Ort am ersten Kurstag. Die Preise sind im Gebührenreglement Bereich Freizeit + Sport verankert.

Sie können jederzeit noch einsteigen. Bitte melden Sie Ihr Interesse an der Badkasse direkt, per Telefon oder per E-Mail (Kontakt s. weiter unten).

 

Weitere Informationen

Voraussetzung: Schwimmen. Keine weiteren Vorkenntnisse nötig.

Ausrüstung: Schwimmbekleidung. Schwimmgürtel und Schwimmnudeln werden zur Verfügung gestellt.

 

Anmeldung

Die Anmeldung ist geschlossen, sie können aber jederzeit einsteigen. Gerne können Sie sich unter den unten angegebenen Kontaktangaben melden.
Mit der Anmeldung erklären Sie sich mit den Allgemeinen Geschäftsbedingungen und den Regelungen des Zentrum Schluefweg und des Hallenbades (s. hier) einverstanden.

 

Kontakt

Telefon: +41 44 804 85 85

E-Mail: kurse@kloten.ch

 

Unsere Kurse erfüllen hohe Qualitätsstandards in der Bewegungs- und Gesundheitsförderung und sind Qualitop zertifiziert.